Riedke kosti

Riedke kosti

Trápia vás nevtieravé bolesti chrbta, dlhých kostí, pociťujete pichanie pri dýchaní alebo vás zaskočila zlomenina pri jemnom zakopnutí? To všetko môžu byť tváre osteoporózy! Nespoliehajte sa na nízky vek, lebo toto závažné ochorenie už dávnejšie nie je doménou starších vekových kategórií. Počet pacientov skutočne stúpa. Je to odraz súčasného životného štýlu. Väčšina ľudí konzumuje málo mliečnych výrobkov, žije veľmi pohodlne, nehýbe sa, sedí pasívne pred televízorom, pije kolu alebo kávu. Napríklad vypitím troch káv denne stratíte až dvesto miligramov vápnika a potom za to musíte platiť krehkými kosťami. Podľa údajov Medzinárodnej nadácie osteoporózy trpí v súčasnosti touto chorobou približne stopäťdesiat miliónov ľudí, v prepočte to znamená, že sa s ňou stretne každá tretia žena a každý ôsmy muž.

Kosť je živé tkanivo, ktoré pracuje počas celého života. Kosti postupne rastú a spevňujú sa. Okolo osemnásteho roku prestanú rásť do dĺžky, ale ich výstavba pokračuje asi do tridsiateho piateho roku života. Pri procese starnutia potom kostná hmota ubúda a naruší sa štruktúra kosti. Postupným úbytkom vápnika kosti zrednú, stávajú sa krehkými a ľahko sa lámu. Vtedy trpíte osteoporózou. Kým po šesťdesiatich piatich rokoch ubúda kostná hmota u oboch pohlaví prirodzene a v rovnakej miere, pred touto vekovou hranicou je jej úbytok väčší u žien. Látkovú premenu vápnika regulujú totiž hormóny, ktoré napomáhajú vápniku nielen vstrebávanie do krvi, ale aj transport do kosti. Jednou z dôležitých súčastí celého procesu je aj ženský pohlavný hormón estrogén. Jeho nízka hladina v organizme pri menopauze môže viesť k rýchlejšiemu rednutiu kostí. A práve osteoporóza po prechode je najčastejším typom tohto závažného ochorenia. „Ženy, ktoré z rôznych príčin predčasne stratili menštruáciu, sú najrizikovejšou skupinou. O predčasnej menopauze hovoríme vtedy, ak žena stratí menštruáciu pred štyridsiatym piatym rokom života. Ohrozené sú aj pacientky, ktoré sa museli podrobiť hysterektómii, teda odstráneniu maternice a v niektorých prípadoch aj vaječníkov.

Menopauza však nie je jedinou príčinou rednutia kostí. Celý proces sa urýchľuje aj popri inej chorobe. Vtedy ide o takzvanú druhotnú osteoporózu. S tou počítajte, ak bojujete napríklad s poruchami tráviaceho systému, zápalovými reumatickými chorobami alebo ste prekonali úraz, po ktorom nemáte dostatok pohybu. Ohrození sú aj ľudia, ktorí chronicky užívajú kortikosteroidy. Sú to lieky, ktoré sa používajú pri liečbe bronchiálnej astmy, pri rôznych endokrinných ochoreniach. Rednutie kostného tkaniva je často naviazané aj na ochorenie štítnej žľazy. Hormón štítnej žľazy udáva krok metabolizmu ľudského tela, takže pôsobí vo zvýšenej miere aj na bunky kostnej hmoty. Organizmus je akoby vybičovaný a kosť sa potom viac odbúrava a menej obnovuje.“ Posledné svetové výskumy dokazujú, že nábeh na osteoporózu sa objavuje už aj u žien okolo dvadsiatky. Prečo? Platia za svoj sen o štíhlej postave. Strach z priberania vytláča z ich jedálneho lístka syry, jogurty a iné mliečne výrobky. Príjem vápnika je v tejto vekovej kategórii často katastrofálne nízky. Mnohé diéty sú doslova jedom pre zdravé kosti. Ak sa k tomu pridá nejaká tá cigaretka a niekoľko káv, podpísali ste si vlastný ortieľ. Ohrozenou skupinou sú najmä vysoké štíhle blondínky, ktoré majú už od prírody nižšiu hladinu estrogénov, ak k tomu pripočítate nejakú tú diétu, osteoporóza nenechá na seba dlho čakať.

Zákernosť osteoporózy spočíva v tom, že často ani netušíte, čo sa vo vašom organizme deje. Nie vždy sa totiž prejavuje bolesťou, hoci niektorí pacienti ju skutočne cítia. Rednutie kostí niekedy ohlasujú napríklad bolesti chrbta. Nie sú to síce akútne bolesti, ako keď vás napríklad sekne. Pacienti ich vo väčšine prípadov opisujú ako vtieravé. Sú spôsobené mikrofraktúrami v stavcoch, keď dochádza k rozpadnutiu stavca. Kostička sa stenčuje, prípadne sa rozpadne a zatlačí na nervový koreň. To môžeme pociťovať ako bolesti chrbta. Môže sa to stať akútne pri prudkom pohybe alebo postupne, kosť sa stráca, stavce sa znižujú.

Najsilnejším argumentom, prečo bojovať s osteoporózou a včas ju odhaliť, sú samovoľné zlomeniny. Medzi tri kritické miesta patria stavce chrbtice, predlaktie alebo krček stehennej kosti. Zlomeniny sa objavujú v situáciách, ktoré by zdravému človeku neublížili. Niekedy stačí malé potknutie, pád či zdvíhanie bremien a úraz je na svete. Žiaľ, často môže vyústiť do trvalej invalidity, ale aj do vážnej komplikácie, ktorá môže skončiť smrťou. Najčastejšie sa láme krček stehennej kosti, ale aj stavce. Tie však o poškodení nemusia dať hneď vedieť. Svalový korzet totiž drží chrbticu, takže človek často ani netuší, čo sa mu v organizme odohráva. Najmä vo vyššom veku sú si veľmi zložité zlomeniny krčka stehnovej kosti. Starí ľudia tieto zlomeniny neraz považujú za ortieľ smrti. Ak sú odsúdení ležať, pridruží sa často zápal pľúc alebo preležaniny. Pri zlomeninách krčka síce prichádza do úvahy rekonštrukcia postihnutého miesta, avšak často je veľmi náročná. Sťažuje ju práve prítomná osteoporóza. Môže sa stať, že umelý kĺb bude nedostatočne držať na „chorej“ kosti. Niekedy dokonca prerazí kosť, prípadne sa kosť zlomí pod umelým kĺbom alebo nad ním. Objavujú sa aj prípady, pri ktorých sa hlavica umelého kĺbu dostane až do malej panvy. Práve z týchto dôvodov je nevyhnutné odhaliť osteoporózu čo najskôr, a nie až pri zlomeninách.

Človek by mal mať záujem o vyšetrenie už pri najmenšom podozrení.

Peter ARTiN

  NÁJDI – SPOZNAJ – OVLÁDNI