Silva meditácia AUTOGÉNNY TRÉNING

V TEJTO ČASTI NACVIČUJEME ZÁKLADNÚ TECHNIKU PRE CELÚ OBLASŤ TERAPIÍ A EZOTERIKY. IDE O ZÁKLADY AUTOGÉNNEHO TRÉNINGU, PRI KTOROM SVOJU POZORNOSŤ KONCENTRUJEME POSTUPNE DO KAŽDEJ ČASTI TELA.

CVIČÍME ANATOMICKÚ PREDSTAVU DANEJ ČASTI TELA ALEBO KONKRÉTNY ORGÁN V TELE A K TOMU DLHŠIA KONCENTRÁCIA NA DANÚ OBLASŤ. KONCENTRÁCIA JE SPOJENÁ S PREDSTAVOU Z ANATOMICKÉHO ATLASU TELA.

PO TÝCHTO CVIČENIACH NASLEDUJE CVIČENIE, KDE SA KONCENTRUJEME DO URČITEJ ČASTI TELA S ANATOMICKOU PREDSTAVOU A ZÁROVEŇ S PREDSTAVOU ZDRAVÝCH A VITÁLNYCH ORGÁNOV. SKÚŠALI SME CVIČIŤ AJ KONCENTRÁCIU, ANATOMICKÚ PREDSTAVU A POCIT LIEČIVÉHO TEPLA V DANEJ OBLASTI TELA.

Peter ARTiN

  NÁJDI – SPOZNAJ – OVLÁDNI