Silva meditácia MENTÁLNE OBRAZY

V TÝCHTO CVIČENIACH SA SNAŽÍME UVIESŤ DO VHODNÉHO STAVU, KDE MENTÁLNE OBRAZY BUDÚ V ĽUDSKEJ MYSLI PRACOVAŤ ÚČINNEJŠIE A TAK ISTO SA BUDÚ SAMÉ SPÚŠŤAŤ PRI URČITÝCH PODNETOCH ZVONKA ALEBO ZO SPOMIENOK.

V MYSLI SI PREDSTAVÍME NIEKOĽKO PINGPONGOVÝCH LOPTIČIEK V POCITE, ŽE SME SA ZVÄČŠILI DO VŠETKÝCH STRÁN. ZÁROVEŇ VYBERÁME URČITÉ VHODNÉ PREDSTAVY, KTORÉ VKLADÁME DO GULIČIEK.

IDE O TIETO SPOMIENKY:

• PREDSTAVY SVETLA,
• SPOMIENKY NA SNY,
• SPOMIENKY NA POHYB,
• SPOMIENKY KEĎ NIEČO DRŽÍME,
• SPOMIENKY KEĎ NIEČO TLAČÍME,
• SPOMIENKY KEĎ NIEČO ŤAHÁME,
• SPOMIENKY NA ODDYCH,
• SPOMIENKY NA ŽMURKANIE,
• SPOMIENKY NA PREDSTAVY V ZRKADLE,
• SPOMIENKY NA VÝPOČTY,
• SPOMIENKY NA DETSTVO,
• PREDSTAVY BUDÚCNOSTI
• SPOMIENKY NA VLASTNÉ TAJOMSTVÁ.

TÝMITO VHODNÝMI PREDSTAVAMI SA UVÁDZAME DO HYPNOTICKÉHO STAVU, KDE SA POTOM URČITÉ PREDSTAVY A SLOVNÉ OPISY TÝCHTO PREDSTÁV ZAPISUJÚ DO MYSLE INTENZÍVNEJŠIE.

IDE VLASTNE O TECHNIKU MENTÁLNYCH PREDSTÁV URČITEJ ČINNOSTI, ALE ZA LEPŠÍCH PODMIENOK. VŠETKO JE MNOHONÁSOBNE ÚČINNEJŠIE. NAPRÍKLAD SA ZHYPNOTIZUJEM A POTOM SI PREDSTAVUJEM, ŽE KEĎ UVIDÍM SVETLO, TAK SA V MOJOM ORGANIZME UKLADÁ MENEJ TUKU A TIEŽ SA HO VIAC SPAKUJE. PRI CVIČENIACH TREBA BYŤ TRPEZLIVEJŠÍ A NEUSTÁLE V HYPNOTICKOM PROGRAMOVANÍ VYTRVALE POKRAČOVAŤ ĎALEJ, AJ KEĎ NIE VŽDY TO ÚČINNE FUNGUJE SAMÉ.

Peter ARTiN

  NÁJDI – SPOZNAJ – OVLÁDNI