Psychologický prístup Alfa astrál stav

PSYCHOLOGICKÝ PRÍSTUP ALFA ASTRÁL STAV

• RUKA
  Pred zaspávaním, alebo v noci po prebudení si ľahnete a ruku si dáte za hlavu. Ruka sa zľahka opiera o záhlavie postele. Keď zaspíte, ruka sa pohne dozadu a to vás preberie. Takýmto spôsobom sa naučíte nezaspať a dostať sa za snový stav.
• CHCEM
  Keď dokážete zároveň spať, aj byť hore, začnite s programovaním, že tento stav chcete pravidelne dosahovať a využívať ho na liečbu a meditáciu.
• TRVALÉ PRIANIE
  V stave ALFA ASTRÁL STAV si zvyknete na pravidelné a trvalé programovania vašich prianí. Malo by byť pre vás samozrejmosťou, že prianím nebudete zbytočne ubližovať a škodiť iným ľuďom. Musíte sa naučiť krotiť svoje emocionálne pohnútky.
• MÁM TO RÁD
  V dosiahnutom stave prejavujete radosť a neustálu túžbu ho dosahovať.
• ZA SPÁNKOM
  V dosiahnutom stave si logicky uvedomujete, že ste za hranicou spánku a v tomto stave sa budete liečiť a meditovať.
• UVOĽNENIE
  V dosiahnutom stave sa vedome začnete uvoľňovať a prehlbovať tento stav.
• AKO DIEŤA
  V dosiahnutom stave sa vedome vraciate do svojho detstva a tento stav ešte viacej prehlbujete.
• PREPADÁVAŤ SA
  V uvedenom stave si navodzujete pocit pádu do neznámeho čierneho priestoru. Máte pocit pádu a neskoršie návratu naspäť.
• VZNÁŠAŤ SA
  V uvedenom stave si navodzujete pocit vznášania sa a neskoršie návratu naspäť.
• FANTAZÍROVANIE
  V uvedenom stave si navodzujte ľubovolné fantázie a tieto voľne rozvíjajte.
• STE ZA SEBOU
  Tento stav cvičíte za plného vedomia pri chôdzi. Máte pocit, že idete za sebou a zrazu pred sebou, vedľa seba. Potom to môžete zopakovať v ALFA ASTRÁL STAVE.
• RÝCHLO
  V uvedenom stave si navodzujete ľubovoľné predstavy, ktoré zrýchľujete.
• POMALY
  V uvedenom stave si navodzujete ľubovoľné predstavy, ktoré spomaľujete.
• KLINICKÁ SMRŤ
  V bdelom stave cez deň si čítate knižky o prípadoch klinickej smrti a tieto si v ALFA ASTRÁL STAVE znovu predstavujete tak, ako keby ste ich vy sami prežívali.
• LITERATÚRA
  V bdelom stave cez deň si čítate literatúru o astrálnom putovaní a túto potom realizujete v ALFA ASTRÁL STAVE.
• ČAKRY
  V uvedenom stave presúvate koncentráciu zmyslov do jednotlivých orgánov, akupunktúrnych bodov a dráh. Zmysly môžete koncentrovať aj do jednotlivých čakier.
• KOLÍSANIE
  V uvedenom stave si predstavujete, ako sa kolíšete zo strany na stranu.
• PREDSTAVIVOSŤ
  V uvedenom stave si predstavujete, ako sa pohybujete po vlastnom byte.
• PADANIE DO HLBOČINY
  V uvedenom stave si predstavujete, ako padáte do studne, ktorá nemá dno.
• SNY
  V uvedenom stave sa sústreďujete na bežiace sny a tieto naplno prežívate.
• FAREBNÉ OBLAKY
  V uvedenom stave si vytvárate rôznofarebné oblaky, z ktorých imaginárne vytvárate rôzne obrazy.
• VÔŇA, ZVUK, CHUŤ, HMAT
  V uvedenom stave si navodzujete rôzne príjemné, ale aj nepríjemné zmyslové vnemy.
• BODOVÁ KONCENTRÁCIA
  V uvedenom stave sa pozvoľna koncentrujete do jedného bodu vo vás aj mimo vás.
• SÚSTREDENIE BEZ MYSLENIA
  V uvedenom stave sa sústreďujete na niečo tak, aby sa myšlienkové pochody úplne zastavili. Cvičíte dovtedy, kým myšlienkové pochody úplne nezastavíte.
• JOGÍNSKE CVIČENIA
  V uvedenom stave prevádzate imaginárnym spôsobom jogínske cviky.
• IMAGINÁRNE ČÍTANIE
  V uvedenom stave sa naučíte vizualizovať hociktorú knižku a normálne z nej čítať. Pri cvičení treba veľa trpezlivosti.
• DÝCHANIE BRUCHOM
  V uvedenom stave sa naučte dýchať slabými pohybmi brucha.
• OCEÁN
  V uvedenom stave si predstavujte, že ste na rozbúrenom oceáne v malom člne.
• BZUKOT
  V uvedenom stave si predstavujte, že ste sa zmenili na úľ plný včiel.
• PÍSKANIE
  V uvedenom stave si predstavujte, že niekto vo vás hrá na píšťale.
• LIEČBA A MEDITÁCIE
  V uvedenom stave prevádzajte opísané liečby a meditácie.
• RYTMICKÉ POHYBY
  V uvedenom stave si predstavujte, ako sa točíte a tancujete.

 Peter ARTiN

  NÁJDI – SPOZNAJ – OVLÁDNI